什么颜色的苹果(什么颜色的包包一年四季都好搭配)

然而，不同颜色的苹果，营养功效也有所侧重 苹果颜色不一，营养有讲究红苹果保护心脑血管红苹果富含花青素及黄酮类化合物；不同颜色的苹果有哪些功效呢？红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康中医认为，红苹果降低血脂软化血管的祛病。

不同颜色的苹果有哪些功效呢？ 红苹果 更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康中医认为，红苹果降低血脂软化血。

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不同颜色的苹果还有各自独特的功效红苹果富含花青素及黄酮类化合物，有很好的抗氧化性，能够软化血管改善循环保护心脏。

苹果的颜色是可以体现出它的保健功效的，比如常见的红苹果黄苹果绿苹果的功效的就大不相同而从口感口味来说，金冠软。

降低胆固醇含量 吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石有人实验发现增强记忆力 苹果富含锌元素而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素通便止泻双重功效 苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软苹果含有丰富的有机酸，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的保健养生功效。

首先，不同颜色的苹果，营养素存在差异，比如红香蕉苹果中胡萝卜素的含量更高，可以达到100微克每100克，青香蕉苹果黄香。

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市面上售卖的苹果大多“颜色鲜亮”，很多人觉得这样的苹果存在问题，特别是那些“打过蜡的苹果”，甚至还有些人说吃这样的苹果。

而不同颜色的苹果其营养功效的侧重不同颜色不同，营养不同 红苹果，保护泌尿系统红苹果的皮很厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓。